Na snazi su mjere socijalnog distanciranja, svatko imalo pametan držat će se svoje kuće, a na posjete teretanama i fitness centrima neko vrijeme zaboraviti. No to ne znači da se trebamo opustiti! Proljeće je već tu, pa makar ćemo ga provesti u izolaciji, a treba imati na umu da ćemo jednom kad ona prođe ponovo šetati gradom, izlaziti u klubove te pomalo već i na plažu, barem na sunčanje.
Da ne bi poslije bilo 'ajme meni, kako to izgledam', donosimo vam šest vježbi koje možete izvoditi kod kuće. U svom komodu, kad god vam odgovara.
Pslužiti će i onima koji inače ne treniraju jer će ih pripremiti za nešto ekstremnije napore koji ih očekuju jednom kada odluče krenuti u teretanu, a nama ih je pokazao Antonio Perić, magistar kineziologije i redoviti trener u fitness centru Gir...